Edison Earl se destaca entre estagiários de pós -graduação na Universidade das Artes em Bournemouth, Inglaterra. Ele gera mais conteúdo de marketing do que nunca e aumentou o número de seguidores do Instagram nos últimos sete meses. No entanto, como o ChatGPT faz muito trabalho, é difícil alcançar o mérito. Nos últimos dois anos, passou Brainstorm No papel, converse com o Chatgpt a maior parte do dia. "Você pode reescrever isso e-mail Para mim? "Ele perguntou." O que você acha desta publicação sobre redes sociais e esta atividade? "Não se trata apenas de trabalho; do garoto de 23 anos que decide o que comer até que ele escolhe roupas para usar roupas, ele se vira para sua ajuda.

O conde admite livremente que depende da ferramenta Openai no final de 2022, que agora é frequentemente usada por mais de 400 milhões de pessoas. Este aplicativo e outros aplicativos semelhantes, como a Alphabet Inc. Gemini (Google) ou Claude Human, são vendidos como estagiário digital ou assistente de pesquisa. De acordo com os estagiários e os jovens trabalhadores com quem falei, o lado negativo é que algumas pessoas se tornam excessivamente dependentes da IA, dificultando as posições em posições mais altas, minando a autoconfiança e exacerbando a síndrome do impostor. "Confiei tanto nela que perdi a confiança em minhas decisões e na minha maneira de pensar", disse o conde.

De acordo com um estudo de 2025 do consultor de gestão holandesa BearingPoint, os jovens trabalhadores usam mais ferramentas de IA do que gerentes intermediários e seniores, geralmente porque ainda estão desenvolvendo a "bússola interna". Enquanto os principais executivos seniores tendem a ignorar as ferramentas de IA para confiar (talvez demais) em sua própria experiência, os novos imigrantes fazem o contrário.

O conde lembrou -se do tremendo orgulho que ele sentiu sobre seu trabalho antes de começar a usar o ChatGPT. Agora sinto um espaço não reconhecido. "Eu sou preguiçoso ... eu uso o IA imediatamente porque está enraizado em mim e produz respostas melhores", disse ele. Esse condicionamento pode ser particularmente poderoso na era da juventude. Um diretor de RH disse a ele nesta semana que um novo recruta admitiu que ele não sabia como contribuir para a reunião da equipe. Quando perguntado o porquê, ele explicou que entrou no mercado de trabalho durante as restrições da Covid e estava acostumado à capacidade de levantar as mãos na plataforma de videoconferência Microsoft Teams. Nenhum Emoji Na vida real, ele deve aprender a intervir verbalmente em reuniões presenciais.

A inteligência artificial modula além do rótulo do local de trabalho e pode corroer as habilidades de pensamento crítico - um fenômeno que os pesquisadores da Microsoft e o próprio Earl reconhecem. "Sinto que meu cérebro está um pouco dormindo", disse ele. "Não estou fazendo os limites do raciocínio ou dos meus próprios pensamentos."

Obviamente, nada é preto e branco, e o ChatGPT oferece muitos benefícios. Ao usá -lo para acompanhar suas despesas bar Em outros lugares, a contagem consegue equilibrar seu orçamento pela primeira vez. Ele apontou para a sala de telefonia celular das prateleiras das lojas para ajudá -lo a escolher roupas e a se tornar mais confiante em suas escolhas de roupas. Mas isso perde a experiência de explorar e cometer erros. "Aquela faísca foi onde eu entrei na loja e vi algo e fiquei tipo, 'Isso falou comigo' - não vou mais estar lá", disse ele. "Vou comprar algo porque Chatgpt me disse para fazer isso."

Parece ser uma situação extrema, mas há evidências crescentes de que muitas pessoas, especialmente jovens, recorreram a ferramentas de IA para fazer sua lição de casa e estão desenvolvendo sua dependência da tecnologia em seu trabalho e vida pessoal. Pesquisa recente aponta para traços atraentes de habilidade Chatbot Realize a missão imediatamente e pense que a resposta deles é tão amigável.

O último ponto é mais forte do que pensávamos. Ele pensou que, quando ouviu elogios e pensou que o Chatgpt e seus concorrentes, a dopamina que ele receberia foi dispensada do hospital, muitas vezes construindo respostas com incentivos agradáveis ​​e positivos. O co-fundador do OpenAI, Sam Altman, admitiu recentemente que a versão mais recente da ferramenta se tornou "lisonjeira" demais e os engenheiros estão trabalhando para controlar o efeito.

A própria pesquisa da OpenAI mostra que, embora a maioria dos usuários do ChatGPT mantém um relacionamento saudável com a tecnologia, uma parte dos usuários intensivos tem sinais de "dependência emocional". Um ensaio clínico randomizado com 981 participantes mostrou que essas pessoas mostraram "uso problemático".

Altman agora enfrenta o delicado desafio de conectar pessoas ao ChatGPT - serviços de assinatura ou, finalmente, vendo anúncios - sem dar mais motivos para manter os pequenos detritos.

O conde percebeu que ele poderia ter desenvolvido um hábito e cancelado sua assinatura mensal de 20 libras (cerca de US $ 30) do ChatGPT. Dois dias depois, eu já senti que estava fazendo mais no trabalho e, estranhamente, melhorou a eficiência. "Sinto que estou trabalhando de novo", disse ele. "Estou planejando, pensando e escrevendo." Mas a abstinência total na IA também pode não ser a solução, especialmente quando outros a usam para obter uma vantagem competitiva. O desafio agora é que a contagem e outros jovens profissionais aprendem a usá -lo sem deixar o cérebro encolher.

"O pensamento crítico é um músculo", disse Cheryl Einhoron, fundadora de serviços de decisão e professora assistente da Cornell University. "Evite delegar demais", disse Cheryl Einhoron, fundadora de serviços de decisão e professora assistente da Cornell University. ChatbotDá duas sugestões: "Tente tomar suas próprias decisões e depois" testar "com a IA", disse ele. O outro é interrogatório Chatbot. Ele acrescentou: "Você pode perguntar a ele: 'De onde vem essa sugestão?'" A IA pode ser tão preconceituosa quanto os humanos.

Earl mantém um equilíbrio saudável com a IA, que pode ser um dos enormes desafios para sua geração. No entanto, as empresas de tecnologia também devem explorar maneiras de criar produtos que contribuam, em vez de danificar o desenvolvimento psicológico. Uma conversa mais ampla sobre a construção de limites de saúde com a IA será igualmente bem -vinda. Nesse sentido, a sinceridade do conde é refrescante. Precisamos de mais dela.