Kmiragaya / Poadephotos

Algumas pessoas têm superpotências: só podem consertar o sono depois de dormir e acordar frescas. Em um novo estudo, uma equipe de cientistas identificou a mutação por trás dessa rara habilidade.

Para a maioria de nós, ter uma boa noite de sono significa sete a nove horas de descanso. Mas para um grupo raro de pessoas, apenas quatro horas são suficientes, que acordam se sentindo alerta, descansaram e enérgicas.

Os cientistas agora pensam que estes sãoSuper sonolentoEles atribuem a raras mutações genéticas.

Em um novo estudo, uma equipe de pesquisadores da Academia Chinesa de Ciências identificou A mutação é chamada SIK3-N783Y Em uma pessoa que sempre se sente Um intervalo noturno incomum.

Segundo BGR, para entender melhor sua eficácia, a equipe apresentou isso Mutação de rato - Surpreendentemente, os ratos modificados também são Eles precisam de menos sono: o tempo de sono é reduzido em 30 a 54 minutos Mesmo que sejam privados de sono, são mais do que ratos normais.

Os chamados cadáveres "super sonolentos" parecem dormir de maneira mais eficaz do que a pessoa comum, aparentemente completando as funções básicas do sono, incluindo reparo, desintoxicação e consolidação da memória. Um tempo mais curto.

O que torna isso particularmente convincente é que essas pessoas não sofreram Efeitos típicos do sono insuficiente: Sem problemas de memória, risco lento ou alto Doenças cardíacas e diabetes.

De fato, "super difícil" Sentir -se pior com frequência dormir Mais do que suas 4-6 horas habituaiso que indica que seu ciclo de sono é otimizado durante esse período de sono.

Embora As necessidades de sono podem variar Segundo a idade e o indivíduo, a maioria dos adultos depende de Descanse mais Sinta -se alerta e saudável.

É difícil alcançar um consenso na comunidade científica Quanto tempo precisamos dormir "Mas pode não haver uma resposta única para todos."

É por isso que saber o que é Por trás da superpotência Entre as pessoas que não precisam dormir, o tratamento de distúrbios do sono e a melhoria da eficiência do sono para todos podem ter um grande impacto.

Até agora, os cientistas identificaram pelo menos cinco genes relacionados a padrões de sono curto. SIK3 é o mais promissor. Os pesquisadores acreditam que isso pode se tornar O objetivo da nova terapia de sono Isso ajuda as pessoas a obter benefícios de recuperação do sono restaurativo em menos tempo.

Os resultados do estudo foram apresentados em um artigo publicado na semana passada no diário Pnas.