Na segunda -feira, Portugal e Espanha receberam Reduza a energia que Atraiu a atenção para o suprimento de alimentos e levou a competições com supermercados. Falando sobre Para crianças ou bebês, o que deve incluir kits de emergência?

"Para crianças ou bebês que não estão mais amamentando, um alimento que eu recomendo é o leite em pó. As crianças têm altas necessidades de cálcio e a maior parte de sua ingestão diária vem deste grupo de alimentos", disse ele. Sábado Nutricionista materna Patricia Moura.

Além disso, especialistas apontam que alimentos de longo prazo, como queijo, biscoitos, tortilhas, torradas inteiras e barras de energia, também são uma boa escolha porque são "uma fonte de carboidratos e são fáceis de proteger". "Tem que ser alimentos que podem lidar bem com flutuações de temperatura ou falta de refrigeração. Eles também devem estar cheios e calóricos". Por outro lado, Patricia Moura lembra que as opções devem ser "uma escolha divertida com nutrição, com muito pouco açúcar". Os talheres e os prazos válidos de longo prazo também devem fazer parte do kit.

Especialistas apontam que a melhor maneira de preservar esses alimentos: "Eles devem ser mantidos secos e escuros. Por exemplo, a despensa é uma boa escolha". Em relação à eficácia da comida, o aviso disse: "Temos que fazer um a cada três meses", disse ele. LimparOu seja, verifique a eficácia de todos os alimentos e substitua -os, se necessário. “Podemos colocar alimentos com prazos menores em kits de emergência para consumo diário.“

Por outro lado, é adequado para Seletividade de alimentosPatricia Moura aconselha os pais a sempre ter comida que eles já sabem que seus filhos recebem. “Por exemplo, se soubermos que crianças gostam de algum tipo de biscoito, devemos sempre em estoque Para emergências ”.

Em março, a Comissão Europeia pediu aos Estados -Membros da UE que preparem populações para "ameaças e crises emergentes" e adotassem "medidas específicas para passar" basicamente 72 horas de armazenamento básico de commodities em emergências ".

Artigos relacionados