Problemas de dentes e gengivas podem vir com uma variedade de causas, muitas das quais são comprovadas pela escovação incorreta. Nesse sentido, a boa higiene bucal é essencial para garantir a saúde da boca e impedir possíveis complicações; portanto, erros regulares que podem ser evitados devem receber atenção.
"As boas rotinas de higiene bucal não nos permitem evitar toda a patologia, nem substituímos o acesso a dentistas ou higienistas orais. No entanto, é necessário perceber que pequenos erros têm a importância e como corrigimos ou evitamos. Isso não é o suficiente para satisfazer os dentes diários e não esquecer que o uso do rastreio.
Isso parece óbvio, mas é um dos erros mais comuns. Às vezes, o fato de achamos que temos mais poder para escovar os dentes é sinônimo de maior eficácia. No entanto, quanto maior a força, maior a chance de danos ao esmalte e retrair (ou trauma) as gengivas. Além disso, a força aplicada também pode causar feridas e agravá -las, tornando -as mais suscetíveis à exposição de novas bactérias e atrasando a cicatrização.
Recomenda -se não escolher nenhuma escova de dentes, mas para verificar os componentes do próprio pincel. Idealmente, você deve escolher um pincel com cerdas mais suaves e uma cabeça pequena e trocar o pincel a cada três meses para fazê -lo funcionar. No entanto, cada dentista tem suas características e o dentista ou higienista oral é o melhor tipo de pincel que os profissionais são apontados para serem recomendados para uso.
É muito comum que apenas os movimentos horizontais sejam realizados ao lavar os dentes. Este é um dos erros mais comuns e um dos mais fáceis de corrigir. A escova deve ser inclinada entre os dentes e as gengivas (um ângulo de 45º) e o movimento circular deve ser aplicado. Novamente, escove um pequeno grupo de dentes de cada vez, em vez de escovar todos os dentes ao mesmo tempo. No entanto, a tecnologia pode levar mais tempo para garantir que todos os dentes sejam lavados corretamente e que haja uma chance menor de perda de dente e doença gengival.
A superfície da língua é propícia ao acúmulo de resíduos e microorganismos da dieta. Por esse motivo, escove a língua toda vez que seus dentes são escovados, reduzindo assim o acúmulo bacteriano e evitando o mau hálito.