O perfeito é uma característica contraditória: por um lado, é considerado uma coisa positiva, que pode aumentar o sucesso, a possibilidade rigorosa e a qualidade; de pressão, ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental.

Todos nós temos uma idéia preconcebida sobre o que é o perfeccionismo, mas, do ponto de vista clínico, é o perfeitamente abandonar nosso conhecimento do senso comum, afinal?

O perfeito é um traço de personalidade, caracterizado por altos objetivos e padrões humanos (auto -expedição de deterioração), juntamente com a auto -avaliação excessiva e difícil (autocrítica constante e negativa, geralmente com comportamentos punitivos relacionados).

Inicialmente, o perfeccionismo era considerado um traço de personalidade disfuncional uma dimensional, que estava relacionada à perspectiva da patologia psicológica. No entanto, a pesquisa mostra que o perfeccionismo é multidimensional e sua dimensão tem uma relação única com várias formas de patologia psicológica. Essas dimensões são avaliadas por tabelas e modelos de personalidade específicos, tornando melhor o impacto da compreensão da dimensão em cada pessoa.

Nas últimas décadas, alguns estudos forneceram evidências empíricas e modelos teóricos sobre o perfeccionismo. Os pesquisadores acreditam que o perfeccionismo é o fator frágil em problemas psicológicos, como depressão e ansiedade. Por exemplo, em 2016, o autor Flett, Nepon e Hewitt propôs uma teoria cognitiva do perfeccionismo para explicar mecanismos cognitivos perfeccionistas com a teoria. Esta teoria apresenta três temas centrais:

1) O perfeita é orientado ou na sociedade (através do julgamento dos outros), ambos estão relacionados à reflexão e atenção.

2) Os perfeitos são mais propensos a sofrer uma forma de durabilidade cognitiva, que é uma rigidez cognitiva.

3) Anti -reflexão e atenção são variáveis ​​importantes, levando a vulneráveis ​​à dor emocional e vulnerabilidade de doenças físicas.

A maioria das pessoas mostrará esse recurso de tempos em tempos ou em algumas áreas da vida (por exemplo, trabalho, família e saneamento), mas as pessoas que são perfeccionistas em todos os campos podem sentir que precisam ser perfeitas e que podem passar por Este tipo de sinal pode ser visto como:

• A pessoa não pode concluir a tarefa porque acha que sua condição não é boa ou nunca será realizada de acordo com seus próprios padrões.
• No início da missão de atraso, até que você saiba que pode fazer isso de alguma forma;
• Leva muito tempo para concluir uma tarefa que geralmente não custa muito para tirar conclusões, porque analisa continuamente o trabalho desenvolvido;
• Não pode dizer "não", acumula tarefas e não deseja enganar as expectativas dos outros para si mesmos.
• Quando a tarefa termina, sente que pode ser feita melhor.
• Quando ele foi criticado pelo trabalho, ele os internalizou, assumindo que falhou e entrou em um círculo vicioso negativo.
• Ele não podia aceitar os outros sem nenhum sentimento correto, porque sentiu que não poderia fazer o seu melhor, embora tenha feito o seu melhor. Mas não é suficiente.

A demanda utópica perfeita torna as pessoas incapazes de melhorar a produtividade ou o sucesso, fazendo com que se sintam estagnados. Mas mais graves do que isso, a pesquisa mostra que as pessoas com tendências de perfeccionismo estão relacionadas à lista de fobia, transtorno obsessivo -compulsivo, dieta, pós -estrauma, estímulos, insônia, acumulação, dor de cabeça crônica e dor de cabeça crônica, dor de cabeça crônica e As coisas mais impressionantes, mortalidade precoce e suicídio.

É por esse motivo que alguns profissionais sugerem que você não pode usar o perfeccionismo positivo, porque a investigação mostra que a personalidade da pessoa tem outras características de que elas podem ter cada vez menos expressividade, uma exacerbação ou atenuação do perfeccionismo.

Este é um tema de alívio que vale a pena explorar de maneira estruturada. Antes disso, alguns sinais de instruções foram determinados e acredita -se que essa função tenha um impacto negativo sobre si e outros sinais nas proximidades.

Artigo de psicólogos clínicos de alho | Instituto de psicologia clínica e forense.