Para ajudar as pessoas a protegerem-se do frio, a Direção-Geral da Saúde (DGS) emitiu uma série de recomendações, alertando que “é necessário Concentre-se nos mais vulneráveis ou seja, crianças nos primeiros anos de vida, pessoas com doenças crónicas, idosos ou pessoas em condições mais isoladas, Trabalhadores e sem-abrigo que trabalham no estrangeiro .

Numa nota publicada na rede X (antigo Twitter), a DGS alertou as pessoas Evite “exposição prolongada ao frio e mudanças bruscas de temperatura” "Mantenha seu corpo aquecido, use camadas de roupas“Proteja o corpo e os membros com luvas, chapéus, cachecóis, meias e sapatos quentes e antiderrapantes, mantenha-se hidratado bebendo sopas e bebidas quentes e evite beber álcool, que pode criar a “ilusão de calor”.

Segundo a secretaria de saúde, deveria ser Tendo em conta a prática de atividades estrangeiras (Evite esforço excessivo, use roupas adequadas e preste atenção às condições do piso para evitar quedas), Siga o conselho do seu médico de cuidados primáriosgarantindo a ingestão adequada de medicamentos para doenças crônicas, e Dirija defensivamenteporque pode haver áreas de acumulação de gelo nas estradas.

No seio das famílias, Direção Geral de Saúde dá orientações Verifique o status operacional do equipamento de aquecimentomantenha a casa aquecida se estiver usando uma fogueira ou lareira, Certifique-se de que a casa esteja bem ventiladaatualize o ar.

A DGS manifestou ainda a necessidade de “Telefone Preste atenção especial ao aquecimento de combustão”Como fogueiras e lareiras, que podem causar envenenamento e morte devido ao acúmulo de monóxido de carbono, e Evite usar dispositivos de aquecimento enquanto dormecertifique-se de desligar todos os dispositivos antes de ir para a cama.”

As autoridades de saúde também pedem às pessoas que Se ficarem doentes, não vão ao pronto-socorro Contacte primeiro a linha SNS 24 (808 24 24 24).

Previsão para quinta-feira do Instituto Português de Investigação Marinha e Atmosférica (IPMA) O céu está ligeiramente nublado ou ensolaradoa costa oeste, especialmente a região centro, apresenta períodos mais nublados.

Os ventos serão fracos a moderados soprando do quadrante norte, do quadrante leste nas zonas norte e centro a partir do final da tarde, por vezes fortes na costa oeste a sul do Cabo Carvoeiro, especialmente à tarde, e nas terras altas, Principalmente começando no final da manhã e no final da tarde.

A previsão também aponta para a possibilidadeA formação de neblina ou nevoeiro matinal, Especialmente no vale, Resfriamento significativo à noite, Geada e ligeiro aumento da temperatura mínima O litoral e as terras altas das regiões norte e centro.

A temperatura máxima é de 10°C na Guarda, 17°C em Setúbal e Faro, e a temperatura mínima é de -2°C em Bragança e 9°C em Setúbal.