É essa o reflexo que leva uma pessoa a passar horas se admirando no espelho? Bem, o narcisismo é mais do que apenas um termo usado para descrever o comportamento egocêntrico. Quando o amor próprio passa do narcisismo saudável ao narcisismo patológico, ele também pode ser sinônimo de manipulação de comportamento e uma constante necessidade de verificação externa. Portanto, em um contexto psicológico, o narcisismo pode ser considerado um transtorno de personalidade e, em um relacionamento, é considerado a fonte de um problema, porque um narcisista quer que todos ao seu redor compartilhem essa admiração, além de ter uma visão exagerada de si mesmo.
Namorar um narcisista é quase como assistir o único ator no mesmo show todos os dias é ela. Claro, poderia até concordar em viver na sombra das grandes estrelas nos primeiros meses, mas com o tempo, a constante necessidade de atenção, louvor e entendimento pode esgotar você emocionalmente ...
Já se sentindo emocionalmente exausto e duvidando de que essa pessoa possa ser narcísica? Bem, está entrando em uma fase suspeita ... para se livrar desta fase, você deve identificar os principais sinais de alerta:
1. Falta de empatia
Sempre que passam por momentos difíceis, o parceiro parece se importar mais com seu próprio reflexo do que com seu próprio estado emocional? Isso ocorre porque o narcisista não sabe o que é a empatia. Portanto, se você lhe contar uma pergunta pessoal, há muitas chances de ouvir algo como "isso não é nada comparado a tudo o que experimentei ...".
2. Demandas de admiração contínua
O narcisista precisa de um público constante para manter seu desempenho. Portanto, seus elogios frequentes e amor às mensagens diárias ... elas não são suficientes.
3. Manipulação emocional
Outra característica de um narcisista é que é tão convincente distorcer que o parceiro acaba duvidando de si mesmo. Portanto, se você já está se sentindo íntimo de algo que não fez, saiba que isso acontecerá porque, em seu relacionamento, os fatos são moldados no interesse da outra pessoa.
4. Uma sensação de superioridade
O narcisista, em particular, acha que está acima de um nível, porque sua natureza é entender que ele é melhor que os outros, mesmo no caso de comparar nenhum significado. Portanto, você nunca poderá alcançar o modo perfeito idealizado por um narcisista porque (adivinhe?), Ela é a única pessoa perfeita.
5. Devorar outros
Existe algum problema? Claro, isso é sua culpa! Um narcisista nunca assumirá a responsabilidade por seus erros ou fracassos, porque ele acha que é perfeito.
6. Dificuldades em manter um relacionamento saudável
Como os narcisistas distorcem sua percepção de relacionamentos - sempre se concentrando em si mesmos e vendo os outros como apoio - é muito difícil manter um relacionamento saudável.
Você confirmou o sinal de alerta? Nesse caso, existem apenas duas opções: aprenda a lidar com um narcisista ou encerrar um relacionamento. Você escolheu a primeira opção? Parabéns, uma pessoa com coragem, pronta para seguir as seguintes dicas:
Estabelecer restrições
Não seja um assistente pessoal em amor narcisista! Defina restrições claras para evitar definir sua vida diária e proteger sua saúde mental, bem como espaço emocional e físico.
Procurando apoio
Se necessário, procure ajuda profissional para entender a melhor dinâmica do relacionamento e a melhor maneira de lidar com a situação de maneira saudável.
Aceitar realidade
Mudar um narcisista não é uma tarefa fácil! Aceite o desafio, mas lembre -se de que é mais provável que mude porque você não acha que há algum problema. Portanto, esteja disposto a aceitar: este pode ser o primeiro passo na tomada de decisões que beneficiarão sua felicidade.
Você segue toda a felicidade? Talvez seja hora de terminar e dar o passo mais importante: continue!
Sim, pode ser difícil e terrível, mas acreditar que terminar seu relacionamento com um narcisista é sempre uma decisão de libertação. Afinal, ninguém deve ser visto como um extra em seu relacionamento. O problema agora é ...
Primeiro, prepare -se para manipulação e reações negativas e não sucumbam à chantagem emocional do narcisista. Segundo, seja claro, direto e confiante, mas não são feitas alegações para evitar discussões desnecessárias. Terceiro, após o término do relacionamento, as restrições claras de contato são definidas para proteger sua saúde mental. No entanto, pode levar algum tempo para manter a recuperação emocional, pois é difícil priorizar o bem-estar pessoal após um relacionamento com um narcisista.
De fato, terminar seu relacionamento com um narcisista é uma decisão difícil, mas básica, de garantir um futuro mais equilibrado. Siga as dicas do Felizes.Pt para lidar com essa situação complexa e lembre -se de que o primeiro passo é reconhecer o que funciona melhor para você e seguir em frente com coragem e confiança.