Se você já é fã de comer manga, agradecemos! Se você ainda não o fez, está perdendo uma fruta que é a vitamina e a energia que seu corpo amará e consumirá.
Você sabia que as referências mais antigas sobre plantio de manga podem ser encontradas na Índia por volta de 2000 aC? Dongjing, 2000 aC, mas as mangas têm mais curiosidade. É uma fruta nativa da parte oriental da Índia até as Filipinas e é lançada com sucesso no Brasil, Angola, Moçambique, Portugal e Espanha.
A cor da manga varia entre amarelo, laranja e vermelho, com um lado rosado que é diretamente bronzeado, enquanto um lado amarelo ou verde mais claro que não pode receber diretamente a luz do sol. Sua carne é suculenta e muito deliciosa, com fibra e doce em alguns casos, com uma grande semente no meio. No entanto, não há escassez de curiosidade que todos conhecem, mas dizemos:
- Existem muitas variedades de mangas, como maçãs e bananas - Existem centenas de mangas na área ou no nível da categoria. Alguns são mais cremosos, outros doces, cítricos e até variedades picantes.
- É considerado um fruto nacional de três países - Mango é considerado o fruto nacional do Paquistão, Índia e Filipinas. É também a árvore nacional de Bangladesh;
- O nome "Comic" ou "Mango" em inglês se originou na Índia Também pode ser rastreado até Tamil, que inclui "Mankay" ou Kerala com "Mangga". Quando os comerciantes portugueses se estabeleceram no sul da Índia, eles adotaram o nome "Comic".
- A manga mais antiga existe há mais de 100 anos - Acredita -se que o pé de manga mais antigo do mundo tenha 300 anos e vive no leste de Kandesh, no centro da Índia. E diga a lenda que ainda produz frutas;
- Mango é a árvore sagrada dos budistas - Diz -se que o Buda medita nos bosques de mangueira de reprodução e descansa com outros monges, para que essa árvore seja considerada sagrada pelos budistas.
- A história em quadrinhos não é Guinness - De acordo com os registros mundiais do Guinness, as mangas mais pesadas são de 3.435 kg, com um comprimento médio de 30,48 cm, uma circunferência de 49,53 cm e uma largura de 17,78 cm, e colhida de uma árvore nos jardins de Sergio e Maria Socorrenongan.
Agora você sabe onde está a manga e as muitas razões pelas quais a torna muito curiosa, mas como não queremos perder nada, também lhe diremos porque deve fazer parte de sua rotina regular:
- Sistema imunológico: Mango, rico em nutrientes como as vitaminas A e C, ajuda a fortalecer a saúde e ajuda o funcionamento normal do sistema imunológico.
- Saúde ocular: A manga contém antioxidantes como luteína e zeaxantina que podem ajudar a proteger a saúde visual. Além disso, é rico em vitamina A, que é uma vitamina da saúde visual muito importante.
- avançar: É rico em vitamina C, uma vitamina C com efeitos antioxidantes, o que ajuda a combater os radicais livres que causam o envelhecimento da pele. Além disso, a vitamina C também ajuda a produção de colágeno, o que é importante para combater a flacidez e as rugas da pele e melhorar sua qualidade e aspectos.
- Gravidez e preconceito: O ácido fólico presente na manga é uma ajuda básica para o desenvolvimento correto do feto, especialmente no primeiro trimestre para evitar malformações fetais.
Uma vez que a conta, as mangas podem ser de fato versáteis em curiosidade, bem -estar e superfícies alimentares e podem ser consumidas, naturalmente ou em preparações como sucos, espancamentos, saladas, saladas, temperos, chás e sobremesas ... é difícil escolher.
Não podemos resistir a uma boa mousse de manga. E você?
Este artigo foi verificado pela equipe de nutricionistas do continente.
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