Se os seus objetivos para 2025 incluem melhorar a sua saúde e aumentar as suas poupanças, saiba que estas resoluções podem estar mais intimamente ligadas do que pensa. Uma pesquisa realizada pela Klarna em parceria com a YouGov mostra que manter uma rotina regular de exercícios pode aumentar o sucesso financeiro.
De acordo com o estudo, as pessoas que praticavam exercício físico quatro vezes por semana ou mais tinham maior probabilidade de poupar mais de 10.000 libras (aproximadamente 11.500 euros), em comparação com apenas 25% de poupança para aqueles que não praticavam exercício. Além disso, esses indivíduos demonstram maior disciplina no gerenciamento de suas despesas e são mais propensos a criar e cumprir um orçamento mensal.
“A disciplina é uma habilidade transferível”, explica a psicóloga do consumidor Karin Haglund. Karin Haglund acredita que os hábitos que mantêm as pessoas se exercitando são os mesmos que as ajudam a resistir às compras por impulso e a focar em objetivos financeiros de longo prazo.
O estudo também identificou outras ligações entre atividade física e gestão financeira:
No início do novo ano, Klarna sublinha a importância de desenvolver hábitos financeiros saudáveis. Assim como os aplicativos de fitness monitoram os treinos e o progresso físico, as ferramentas financeiras da Klarna permitem que os consumidores monitorem gastos, estabeleçam metas e trabalhem para melhorar a saúde financeira.
“A nossa missão é ajudar os consumidores a atingir os seus objetivos, sejam eles a poupar mais, a gastar de forma mais inteligente ou a gerir melhor o seu orçamento”, afirmou Alexandre Fernandes, country manager da Klarna para Portugal e Espanha.
Ao adotar essas práticas, 2025 poderá ser o ano em que você renovará sua saúde física e financeira e aumentará sua felicidade.