A planta cresce espontaneamente nos vales das montanhas na Ásia. Existem vários sexos de Panax, mas para fins medicinais, Panax Ginseng (China) e Panax Quinquefolius (American Ginseng) têm níveis mais baixos de princípio ativo do que o primeiro.

A medicina tradicional chinesa é atribuída a uma variedade de efeitos, como aumentar o suprimento sanguíneo aos órgãos, estimulando as respostas imunes, aumentando a memória, possuindo propriedades da doença africana, que geralmente ativam essa importante energia vital (CHA) na medicina oriental.

Propriedades de drogas

Nos últimos anos, a planta tem sido objeto de muitas pesquisas científicas. Descoberta científica de que, na verdade, possui propriedades medicinais importantes, é a saponina chamada ginsenosidos, que são os responsáveis ​​pela maioria dos efeitos terapêuticos. Esses compostos são classificados em sedativos emocionantes de acordo com suas principais atividades.

Segundo a declaração, ele pode dominar, dependendo de sua maior riqueza ou de outros glicosídeos artificiais. O conteúdo desses compostos é usado para verificar a qualidade farmacológica de várias formulações comerciais. As raízes, dependendo do processo de secagem, podem ter branco e vermelho.

No entanto, leva pelo menos seis anos, para que as raízes atinjam a maturidade necessária para que, quando colhidas, possa fornecer a substância ativa máxima. É importante lembrar que os compostos ativos estão nas raízes e devem ser usados ​​intactos, incluindo raízes laterais finas, onde a fruta ginseng está em uma concentração mais alta.

Ginseng aparece no mercado de várias formas: extratos, xaropes ou suplementos, pós, cápsulas e chás. Parece ser muito baixo em toxicidade, registrado apenas por um longo período de tempo e em alta ingestão, é registrado como um efeito colateral chamado síndrome de abuso de ginseng (hipertensão, distúrbios do sono e neuroticismo).

Não há dose diária recomendada, mas a farmacopeia alemã recomenda uma dose equivalente de 1-2G de raízes secas ou outras preparações por dia. À medida que o efeito aparece gradualmente, deve levar de um a três meses. Se o tratamento repetido for necessário, uma faixa de dois a três meses deve ser realizada para que o corpo possa garantir que ele responda à sua estimulação.

De um modo geral, toda a sua fruta ginseng terá propriedades adaptativas de ginseng, ou seja, ajuda o corpo a apoiar a agressão.

Em outras palavras, o consumo de ginseng ajuda a combater a fadiga e o estresse, ativa o sistema imunológico, aumenta as habilidades físicas e mentais e evita os efeitos do envelhecimento prematuro. Eles também enfatizam o papel positivo dos efeitos adjuvantes na terapia adjuvante na padronização dos níveis de glicose no sangue.

Ginseng é útil em todas as situações

- No caso de fadiga física, sexual ou mental, durante períodos de excesso de trabalho (físico ou intelectual): no geral, vários movimentos permitem induzir uma melhor geração e/ou uso de energia que reduz os sintomas de exaustão;

- Em pacientes idosos que freqüentemente entram na doença e depressão de Assen: o aumento da resistência à doença pode se recuperar mais rápido e melhorar o humor;

- Nos esportes: melhore as habilidades de inteligência e motor, otimize o consumo de oxigênio e a capacidade de respiração, que é propício à recuperação após o trabalho duro; Geralmente, permite um melhor desempenho atlético sem o efeito de um médico, e é por isso que várias equipes olímpicas usam Ginseng;

- Em pacientes submetidos a quimioterapia: pode ajudar a aumentar a resistência aos efeitos colaterais deste tratamento.

Ginseng não é um milagre nem uma panacéia para todos nós homens, mas é sem dúvida um assistente valioso para o nosso bem-estar físico e psicológico.

Essas recomendações vêm de Pedro Lôbo do Vale, especialista em medicina geral e de família e consultora da Sociedade Portuguesa de Alimentos Racionais e Suplementos Dietéticos.