Uma coisa que me lembro pelo movimento de estudantes da escola primária é uma imagem de uma pirâmide alimentar. Não é apenas uma referência constante na sala de aula, mas ela me levou para descobrir uma das maiores mentiras da humanidade: um triângulo com uma base feita de carboidratos como pão, macarrão e arroz e uma blusa com carne e peixe. Isso indica uma maneira errada e muito perigosa de comer. A pirâmide do mito. De fato, a mistura de ciência e dinheiro só pode dar à luz a prole cega gananciosa e a pirâmide de comida é de fato esse tipo de deformidade, que é de fato de interesse da indústria, e há pouca ciência.

Somos animais onívoros, contando com grande ingestão de carne, caçadores e reconstruções, que comem quando possível. Somente na evolução viemos de agricultores, usando grãos como alimentos regulares. Portanto, a base deve ser carne, ovos e laticínios e depois vegetais. Tudo o que contém açúcar ou mesmo frutas deve ser consumido com moderação.

Pior. Obviamente, nossa condição e evolução biológica não foram acompanhadas pela estupidez da indústria de alimentos nos últimos 50 anos. resultado? Em Portugal, mais da metade da população tem sobrepeso ou obesidade, que é um sério problema de saúde pública que afeta a vida útil e a qualidade de vida, bem como o NHS.

Somos o que comemos. Como Hipócrates disse: "Que a comida seja seu remédio, talvez o seu remédio seja sua comida". Muito ruim Homo sapiens em termos Perderam a conscientização nutricional (ao contrário de outros animais), procurando diversão instantânea em alimentos e não em nutrição, para que a cadeia possa ser feita em produtos tóxicos ou mortais que envenenam seus próprios filhos ou qualquer pessoa que nem tenha um médico sobre nenhum assunto (nem mesmo nenhuma cadeia de nutrição ao longo do curso).

Arroz e pão, etc., são carregados com carboidratos que podem levar a altos níveis de açúcar no sangue, garantindo complicações de saúde. Eles causam mudanças hormonais, fazendo com que esses componentes aumentem, resultando em um ciclo vicioso. De fato, as mães de doenças metabólicas são altos níveis de açúcar no sangue, o que leva à resistência à insulina.

Há outra pergunta aqui - geralmente é recomendável comer a cada três horas. Outra enorme e global mentira é o benefício do jejum por pelo menos 12 horas, que corresponde à natureza de nossos caçadores/origens, onde não há comida 24/7 disponível.

Portanto, a fraude da pirâmide é um crime contra a humanidade, cometida conscientemente. Ele não é projetado apenas para tornar a população em geral obesidade, mas também três indústrias de alimentos ilimitadas, farmacêuticos e hipertrofia saudável. Você não está cuidando bem de si mesmo, ficando doente, tomando remédio e indo ao hospital sem ter que resolver a causa e criar um paciente de doenças crônicas.

Ou seja, todas essas pessoas grandes vivem em torno da doença. Eles são a indústria da morte. É por isso que os médicos não sabem nada sobre um estilo de vida saudável - do exercício ao ar livre, da sauna ao sono, hidratante - não promovido pelo governo. O oposto exato (não apenas durante períodos comuns).

Além disso, essa cultura da morte abrange outras áreas da sociedade contemporânea (da Guerra do Progresso Infinito) e devemos nos libertar. Boa dieta e vida são a maior rebelião hoje. Agora, a saúde é uma revolução.

Ativista político

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