o Na semana passada, os preços dos alimentos da Kabaz subiram 82 centavos e agora estão vendidos por quase € 240. Está ficando mais caro ao alimentar famílias e quando o preço dos produtos cai Dez maneiras de salvar comida e ir para o supermercado.
De acordo com uma análise semanal de Deco Proste, "o Cabaz Estister 239.27 Euros para 63 produtos nesta semana", em comparação com "A diferença é de 0,82 €" da semana passada, em comparação com 7,49 euros em 2024.
Os pais da American Magazine conversaram com nutricionistas e especialistas em economia que reuniram muitas dicas para ajudá -lo a salvar.
Aqui está o prompt:
Preparar a maioria das refeições familiares em vez de comprar pode fazer uma diferença significativa, diz Danna Ellis Hunnes, nutricionista da Universidade de Los Angeles e professora.
Segundo Hennes, "geralmente, os produtos congelados são colhidos quando estão maduros e congelados rapidamente, para que os nutrientes e sabores sejam retidos" e "mais baratos do que comprar alimentos sazonalmente".
Além de economizar dinheiro por refeição, ele também economiza tempo. Além disso, os nutricionistas explicam que as sobras podem ser congeladas.
Frutas ou vegetais com imperfeições estéticas são "totalmente comestíveis" e podem ser uma negociação real.
A especialista econômica Andrea Woroch apontou que as marcas brancas se desenvolveram muito no último jogo e "forneceram ingredientes de alta qualidade comparáveis às marcas famosas". Ele aconselha: "Compare os ingredientes lado a lado entre marcas famosas e brancas para garantir que você tenha o mesmo sabor, qualidade ou algo assim".
"Coisas boas", como batatas fritas, aperitivos, doces e bebidas açucaradas raramente fornecem "a nutrição necessária e não atendem às nossas necessidades. Portanto, a nutricionista Kathy Moore, registrada no Wexner Medical Center da Ohio State University, aconselha que você compra apenas alimentos essenciais.
Se você for ao supermercado com uma barriga completa, seu perfume, publicidade e embalagem terão menos impacto e evitarão adicionar impulsos ao seu desejo, disse Moore.
Alimentos pré-preparados (como vegetais já cortados) ajudam a economizar tempo, mas não amigos da sua carteira. Moore aconselha: "Peça um dia por semana para preparar produtos".
Embora a compra seja barata a granel, você precisa ter cuidado com a quantidade. "A compra de excesso de comida em massa pode levar ao desperdício de alimentos, o que é mais comum para alimentos frescos e saudáveis. Pense no que sua família comerá. É melhor comprar esses alimentos frescos com frequência para evitar desperdiçar qualquer coisa".
Fazer compras on -line em lojas e até em casa e na coleta pode ajudar a reduzir as compras impulsivas.
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