Ronaldo excluiu o plano de renovação, mas como deixar sua carreira? | Psicologia

Cristiano Ronaldo quase se recusou a falar sobre a reforma aos 40 anos de idade comemorou quarta -feira e disse que decidiria que o dia em que deixaria futebol, com a maioria dos jogadores de futebol desistindo de sua carreira. Mas nos bastidores, os portugueses podem estar se preparando para a próxima coisa, investindo em novas ações, como redes sociais ou empresas. Este é um exemplo do que pode ser usado para servir outras carreiras. Obviamente, não faremos uma reforma aos 40 anos, mas os psicólogos anunciaram ao público que precisamos fazer mais do que apenas trabalhar, precisamos trabalhar duro para reformar.

Em média, os jogadores de futebol estão fora entre 34 e 36 anos, mas estão se preparando para reformas há muito tempo. Da mesma forma, como o resultado nos esportes de alto desempenho é certo, ele é lembrado à psicóloga Catarina Morais. O especialista evocou um estudo de 2014 realizado pela American Psychological Association que acompanhou a transição de carreira de atletas olímpicos e percebeu que 80% tiveram sucesso no final de suas carreiras, enquanto os 20% restantes estavam no estado “crítico” antes do período . Estável novamente.

A transição é um termo usado pelos psicólogos para descrever finais, mesmo que a maioria dos atletas hoje proteja as decisões mais longas, pois as carreiras tendem a ser mais longas, graças à evolução e treinamento da tecnologia, e cuidado com o coordenador de psicologia do esporte e performance da faculdade de educação e de pós -graduação em faculdades e de performance e Psicologia, Universidade Católica de Portugal, localizada no Porto. “Quando falamos de transições malsucedidas, um dos maiores fatores de risco é ser uma pessoa que é atleta. Para muitas pessoas, não é apenas uma profissão, mas a profissão que as define”, disse ele.

Aqui está o que o próprio Cristiano Ronaldo disse, que conduziu 40 anos de entrevistas com a TV espanhola, concentrando -se no que ele ainda quer fazer: alcançar milhares de gols. “Acho que sou o jogador mais completo de todos os tempos”, disse ele, falando sobre seu desempenho, em vez de mencionar o final, embora isso implique que ele esteja pronto – por exemplo, em dezembro passado, ele falou sobre o plano de planos. Torne -se dono de um clube de futebol.

“O maior fator de proteção para essa transição é o plano pós-transportador.

O professor católico deu um exemplo de relatório da Federação Britânica de Futebol que detalha 60% dos jogadores da Premier League que falam cinco anos depois de deixar o estádio, especialmente devido a uma consulta baixa. Este não é o valor da marca pessoal de Ronaldo de mais de 850 milhões, e um novo estudo (IPAM) do Instituto de Administração e Marketing português (IPAM) foi estimado como divulgado no início desta semana.

Quem está desempregado?

Ter segurança econômica terá um senso de controle na tomada de decisões, o que é um fator que facilita retornar Transição psicológica. “É importante ter esses mecanismos de segurança”, disse Sofia Andrade, psicóloga de especialista em gerenciamento de carreira, observando que não é a maior causa de ansiedade de tomada de decisão, mas é difícil perceber que o tempo foi abandonado. E aceitar o fechamento deste capítulo principal.

“Esse tipo de decisão é desafiador. Quando pensamos em reformas, temos maior liberdade e mais tempo para construir relacionamentos com nossa família ou explorar outros benefícios. No entanto, a reforma deve estar preparada para essa transição confiante”. Sobre o assunto em que todos devemos deixar nosso trabalho diário para nós mesmos: “Planejo reformar e como quero me sentir nesse novo papel de vida?

Essa pergunta geralmente não tem resposta óbvia, e é necessário “olhar para dentro” para encontrar pessoas que não estamos em horas de trabalho, o que é mais difícil em uma carreira do que trabalhar em uma carreira como profissionais de saúde, artistas ou professores etc. “Se estivermos relacionados a identidades profissionais, se não tivermos uma rede de contatos, podemos ser isolados ou alienados”, disse Sofia Andrade Mecanismo.

No entanto, às vezes nossos relacionamentos estão todos relacionados à empresa em que trabalhamos, que pode ser outro desafio psicológico e social nesse estágio, ele afirmou que Catarina Morais, que mais uma vez enfatiza a importância da vida antes das 9h e após 17 horas. “Caudy é geralmente um amigo e compartilha as metas como um estímulo psicológico. Complete sua carreira pode não estar conectada a essas pessoas”.

Mas isso não significa necessariamente isso. “Temos que trabalhar no nível de adaptação de habilidades psicológicas, como o gerenciamento de ansiedade ou a capacidade de construir e manter bons relacionamentos”, insistiram pesquisadores da Universidade Católica. Sob atenção e reformado e continuou a trabalhar com a empresa onde trabalhou por décadas e certamente foi para casa. “Nesta transição entre esses dois personagens da vida, começou a ser mais confiante e negociou novas maneiras de trabalhar. Era importante perceber o perfil de cada pessoa e a que dificuldades deveriam ser adaptadas”, ele testemunhou.

Ainda assim, não vale a pena adiar a decisão para sempre, percebendo os sinais do corpo, que às vezes nos pede para parar. “Até que ponto minha saúde está seguindo os requisitos?

Quando ignoramos esses sinais, “sem a separação, podemos ser uma separação profissional, podemos transferir os“ limites ”da saúde mental e podem tomar o limite como depressão, alertando Sofia Andrade. Eu termino minha história para sair disso. Todos nós temos que saber quando parar. “Ele disse. Terminando, um sinal de esperança e motivação:” O fim de sua carreira pode ser o começo de algo bonito “. “