As causas mais comuns e como tratá-las

Dor nas pernas é uma queixa comum. A principal causa são problemas vasculares, mas também ocorrem problemas esqueléticos e atividades musculares repetitivas.

um dor nas pernas Afeta adultos e crianças. Fadiga nas pernas, dores na coluna, peso nas pernas e dificuldade para caminhar são algumas queixas comuns.

Para compreender a natureza da dor, é necessário observar os fatores relacionados à dor, ou seja, as características dos sintomas relacionados à dor utilizados; Esses são alguns fatores importantes para compreender a causa da dor.

Dor nas pernas devido ao esforço

Se você iniciar uma nova rotina de exercícios ou fizer longas caminhadas, poderá sentir-se cansado e dolorido. À medida que o ácido láctico se acumula durante o exercício, os músculos ficam inflamados. Este é um desconforto temporário que geralmente desaparece após um ou dois dias de descanso.

A dor nas pernas pode ser causada por problemas na coluna, como hérnia de disco e compressão do nervo ciático. Inflamação, nervos comprimidos ou outras alterações na região lombar que se conectam às extremidades inferiores podem causar dormência, formigamento e até dificuldade para caminhar nas pernas.

Má circulação causando dor nas pernas

Se você tem diabetes ou fuma, corre maior risco de má circulação nas pernas. As lesões vasculares também afetam homens e mulheres que ficam em pé por longos períodos de tempo. Quais são essas condições?

A aterosclerose é a deposição gradual de placas compostas de colesterol, cálcio e tecido fibroso nas paredes das artérias ao longo do tempo. A dor na minha perna não passou. Os pacientes acordam de madrugada com dores e não entendem como sentem isso enquanto descansam.

Nessa condição, as artérias ficam rígidas e cada vez mais estreitas, dificultando a passagem do sangue por orifícios cada vez menores.

O teste diagnóstico ideal é o Doppler ecológico. O tratamento da aterosclerose inclui medicamentos fisioterapêuticos que não apenas previnem a formação de coágulos sanguíneos, mas também estabilizam ou reduzem as placas ateroscleróticas;

Claudicação é dor na parte inferior das pernas. Geralmente ocorre ao caminhar ou subir escadas. Quando você parar, a dor diminuirá. A dor geralmente ocorre após caminhar a mesma distância.

A razão está nas artérias que transportam sangue para as pernas. Essas artérias ficam estreitadas devido à aterosclerose. Quando seus músculos se movem, eles precisam de mais sangue, e as artérias doentes não conseguem obter mais sangue.

Se você costuma voar por longos períodos de tempo, talvez já tenha ouvido falar que precisa sair da cama para evitar coágulos sanguíneos. O fluxo sanguíneo lento ou estagnado nas veias das pernas aumenta o risco de trombose venosa profunda.

A trombose ocorre quando uma veia fica bloqueada por um coágulo sanguíneo. Geralmente, os coágulos sanguíneos formam-se nos vasos sanguíneos mais profundos, na pélvis e nas coxas, mas raramente noutras partes do corpo.

Por exemplo, um coágulo sanguíneo que se forma na região pélvica pode viajar através do sistema circulatório e alojar-se na artéria pulmonar, bloqueando o fluxo normal de sangue para este órgão vital. O coração fica sobrecarregado, dificultando a oxigenação do sangue.

Além da dor nas pernas, é normal que os pacientes sintam o seguinte:

• Inchaço repentino das pernas (com ou sem dor associada – dependendo se as veias mais profundas são afetadas);
• vermelhidão, nos casos que afetam as veias mais superficiais;
• febre localizada;
• Sensibilidade ou dor ao tocar na área afetada;
• Uma mudança na cor da pele (tornando-se mais azulada).

Outras causas específicas de trombose incluem:

• Grande cirurgia de quadril, joelho, abdômen ou tórax;
• quadril ou perna quebrada;
• Viagens longas com espaço limitado para as pernas;
• Alterações hereditárias na coagulação do sangue.

Pessoas com excesso de peso, mulheres grávidas, que amamentam ou que tomam anticoncepcionais orais também têm maior chance de desenvolver coágulos sanguíneos, especialmente aquelas que fumam.

O diagnóstico é feito pela história clínica e exame físico do paciente. Para confirmação, um eco Doppler pode ser solicitado. A medicação é o tratamento de escolha. Pessoas com trombose venosa profunda raramente necessitam de cirurgia.

As veias varicosas são causadas por anomalias nas paredes e válvulas das veias das pernas. A circulação sanguínea das áreas circundantes para o coração torna-se mais difícil. Como resultado, as paredes das veias ficam sob tensão crescente. Com o tempo, eles ficam dilatados e sinuosos.

Os sintomas variam:

• Desconforto ou dor nas pernas;
• As pernas ficam pesadas;
• Cólicas e dormência;
• inchaço dos pés e tornozelos;
• A coceira ou o inchaço geralmente pioram no final do dia.

As varizes devem ser tratadas não só por questões estéticas, mas também porque podem ser o início de outras complicações, como:

• Tromboflebites;
• edema;
• Úlceras difíceis de curar.

Existem vários tratamentos eficazes para varizes e acidente vascular cerebral, incluindo a escleroterapia: conhecida como “varizes secas”. A escleroterapia envolve injeções locais de uma substância que “adere” às paredes dos vasos sanguíneos e elimina pequenas veias. Esse tratamento beneficia a estética, o que pode ser muito angustiante para os pacientes, pois desaparecem as dores associadas às varizes e aos derrames.

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Como aliviar a dor nas pernas?

Existem ações que podem ajudá-lo a se livrar da dor.

1. Parar de fumar: O cigarro é inimigo da boa circulação e pode agravar distúrbios circulatórios, como a trombose.
2. Exercício físico programado: Comece com intensidade baixa e aumente gradualmente a intensidade. Envolve caminhar até que a dor apareça e depois parar. Quando a dor passar, você poderá andar novamente. Com a permissão do seu médico, recomenda-se 30-60 minutos de exercício por dia. Você será capaz de caminhar distâncias maiores sem dor todas as vezes.
3. natação e ciclismo: Atividades para estimular a circulação sanguínea nas pernas.
4. controle de peso.
5. Coma mais frutas e vegetais. Inclua pratos de vegetais (sopas, saladas) nas refeições.
6. controle de tensãoespecialmente para pacientes com hipertensão.
7. controle de colesterol.
8. controle de açúcar no sangueespecialmente para diabéticos.
9. Evite usar roupas apertadas e um cinto para promover o retorno venoso.
10. cuidado com seus pés: Use sapatos confortáveis ​​e meias de algodão.
11. proteja-se do frio: Mudanças repentinas de temperatura podem piorar a circulação sanguínea.